» Svasthavritta und Arbeit 4.0 – Ayurveda für die Herausforderung der Digitalisierung und der alternden Gesellschaft

Der technologische Fortschritt wirkt sich auf alle drei doshas aus:

• Digitale Welten sind, wenn man so will, „feinstofflich“, nicht greifbar. Kapha wird reduziert, vata wird erhöht.
• Der hohe Wettbewerbsdruck, in dieser Welt zu bestehen, erhöht vata und pitta. Druck erzeugt Hitze und nicht umsonst sprechen wir vom ausbrennen / Burnout.
• Die wachsende Geschwindigkeit unserer Arbeitswelt erhöht den Stress und erhöht vata. Vata ist verantwortlich für über 80 Prozent aller Erkrankungen.

Der tägliche Ausgleich dieser Prinzipien wird immer wichtiger. Eine gesunde Work-Life-Balance ist nicht mehr Luxus, sondern Pflicht.

Weiter lesen im pdf: Arbeit 4.0 »