» Die Bedeutung von Ayurveda in der Traumatherapie

Wir sind jeden Tag einem Trauma ausgesetzt (Kessler et al., 2017). Die Folgen traumatischer Erfahrungen für Einzelpersonen und Gemeinschaften können kaum überschätzt werden. In Europa, wie auch in anderen Regionen der Welt, ist eine hohe Traumabelastung auf menschliche Eingriffe oder von Menschen verursachte Ereignisse zurückzuführen. In diesem Vortrag konzentriere ich mich darauf, wie vielschichtig Trauma ist. Aus diesem Grund ist es nicht einfach, Menschen, die unter PTBS leiden, mit einer einzigen Methode zu behandeln, die für alle gilt. Ein Trauma ist die emotionale Reaktion eines Menschen auf eine belastende Erfahrung. Ich erkläre vier Wege zur Behandlung von Trauma. Dann verbinde ich ayurvedische Ansätze, einschließlich Kalaripayattu, um die Prägung des Traumas zu behandeln und sich selbst zurückzuerobern.