Katharina Döricht (D)

Ayurveda Ernährungs- und Gesundheitsberaterin, Gründerin von „Tasty Katy“
Katharina Döricht ist ganzheitliche ayurvedische Ernährungs- und Gesundheitsberaterin, Beraterin in Darmgesundheit und Yogalehrerin. Seit 5 Jahren betreibt sie den Blog „Tasty Katy“, hat einen Podcast „Natürlich Gesund“ in dem sich alles um ganzheitliche Gesundheit dreht. Sie ist außerdem Autorin von dem Buch „Modern Ayurveda“ und studiert sie Ernährungstherapie an der HS Anhalt.

» Ayurvedische Ernährung als Therapie

Jahr: 2021

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Mittlerweile wird immer mehr bekannt, welche große Auswirkung die Ernährung auf das tägliche Wohlbefinden, die Entstehung und auch den Verlauf / die Heilung von Krankheiten hat. Im Ayurveda ist bereits seit ein paar tausend Jahren bekannt, dass wir den Zustand der Gesundheit über die Ernährung stark beeinflussen können. In dem Vortrag „Ernährung als Therapie“ geht es Kraft der Ernährung, wie diese nach den ayurvedischen Prinzipien konstitutionsgerecht eingesetzt werden kann, die Wichtigkeit der Verdauung und wie Kräuter und Gewürze genutzt werden können.