Unterstützung der geistigen Gesundheit durch Panchakarma und Yoga: Das perfekte Duo für Stressabbau

Das perfekte Duo zur Stressbewältigung: die Wirkung von Panchakarma und Yoga auf unsere mentale Gesundheit

In diesem Vortrag von Dr. Jibin C Manjila erhalten Sie tiefgehende Einblicke in die Verbindung von Panchakarma und Yoga zur Förderung der mentalen Gesundheit!

Unter anderem werden Sie

• Verstehen, wie Stress, Überstimulation und Dopaminungleichgewicht zusammenhängen
• Praktische Informationen über Panchakarma als Detox-Methode und seine Auswirkungen auf Körper und Geist erhalten
• Anwendung von Yoga zur mentalen Stärkung, Stressbewältigung und nachhaltigen Veränderung schädlicher Gewohnheiten verstehen
• Holistische Strategien zur Wiederherstellung des Gleichgewichts im Gehirn und zur Förderung langfristigen mentalen Wohlbefindens erlernen!